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妊娠中には、DHAやEPAもしっかりと摂りたいものです。 しかしながら、毎日魚を食べるのは難しいですし、水銀が多く含まれる魚もあるので心配になります。 そこでおすすめなのが、あまに油・えごま油を、サラダや味噌汁にかけて食べるという方法です。   あまに油・えごま油に多く含まれるα-リノレン酸は、体内でDHAやEPAに代謝されます。 ここでは、おすすめの食用アマニ油を紹介しています。 妊娠中・産後に摂りたい 妊娠中、特に妊娠後期から胎児の脳が急激に大きくなります。 脳で信号を伝えるのはシナプ...

リッチェルのポッティスK は、前にハンドルが付いていないタイプの人気の補助便座です。 購入しましたので、商品の紹介をします。 前にハンドルが付いているタイプとついていないタイプ トイトレに必要な補助便座ですが、前にハンドルが付いているタイプとついていないタイプがあります。   ハンドルがついているというのは次のようなものです。   ハンドルが付いていないタイプの大きな利点は、ズボン・パンツをすべて脱ぐ必要がないことです。 そのため、漏れそうで急いでいる場合でも、スボン・パン...

ハイハイをしだした赤ちゃんは、とても可愛いですよね。 子供が成長して行動範囲が広がるのは嬉しいことである一方で、誤飲や転落などの事故が起こらないように気をつけなくてはならなくなります。   そこで活躍するのがベビーゲートです。ベビーゲートは、乳幼児が通れないようにする柵です。 台所や玄関、階段などに設置して、事故を未然に防ぎます。 ここでは、ベビーゲートの種類やおすすめのベビーゲートについて紹介します。   なお、ベビーゲートはペットゲートとしても使えます。ペットを飼っ...

子供が6ヶ月~1歳になり動き回るようになったら、ベビーゲートを台所や玄関、階段に設置したいところですが、既製品のベビーゲートはなかなか高価です。 そこでここでは、百均の突っ張り棒を使って、簡易的なベビーゲートを作る方法を紹介します。   ベビーゲートには、扉付きのタイプと、またいで越えるタイプの二種類がありますが、ここで作るのは、またいで越えるタイプのゲートです。 (使い終わって、くしゃくしゃにしまってあったので汚いですが...)   次のような商品をイメージして作りました。 &n...