健康

販売されているプロテインのほとんどに人工甘味料が入っていますが、人工甘味料によってお腹がゆるくなったり、ニキビができるという人もいます。ここでは、人工甘味料を避けたいという方のために、人工甘味料不使用のホエイプロテイン( […]

タニタの体組成計RD-803LとRD-804Lはよく似ていますが、何が異なるのでしょうか。違いについてわかりやすく紹介します。

プロテインを溶かすための牛乳をジムなどに持っていきたいけれど、腐るのが心配という場合におすすめの解決法を紹介します。

DHA・EPAはオメガ3系(n-3系)脂肪酸で、イワシ、アジ、サンマ、サバ、マグロなど青魚に含まれます。ここでは、DHA・EPAサプリのおすすめを紹介しています。