カタログクリップ

オートミールは、食物繊維やミネラルが豊富で、健康増進・ダイエット・離乳食におすすめな穀物です。 長期保存が効く上、電子レンジで2分温めるだけで食べられるので、他の白米、玄米、大麦、パスタよりも手軽です。 今回、オートミールと穀類の栄養比較をしてみましたので紹介します。 比較対象の穀類として、精白米、玄米、大麦(押麦)、あわ、きび、そば、コーンフレークを選びました。 栄養素ごとに見ていきましょう。 食物繊維が豊富 オートミールは、食物繊維が豊富です。食物繊維量の比較グラフを次に示しま...

PayPalでメールアドレスが追加・変更出来ない場合の対処方法を紹介します。 通常の追加・変更方法 メールアドレスの追加は、アカウント設定から行うことができます。 メールアドレスの変更は、新しいメールアドレスを追加したのち、古いメールアドレスを削除することで行なえます。 PayPal ヘルプ情報 メールアドレスの追加 エラーが出る場合の原因 しかし、「申し訳ございませんが、問題が発生しているようです。問題が解決しない場合は、PayPalまでお問い合わせください。」とエラーメッセージが出て追加できな...

オートミールは、オーツ麦(えん麦)を、カットしたり押しつぶしたりして食べやすくしたものです。 ビタミンB1や鉄分などのミネラル、食物繊維が豊富で、腹持ちもよいため、健康食・ダイエット食として広く食べられています。また、離乳食としても人気が出てきています。 ここでは、おすすめのオートミール製品を紹介します。 有名なメーカーには、日食(日本食品製造、日本)、オドラムズ(アイルランド)、クエーカー(米国)があります。 美味しい順、価格順 経験上、価格が高いものがやはり美味しいです。   私の...

オートミールは、オーツ麦を食べやすいように、押しつぶしたり、カットしたものです。 売られているオートミールには、クイックオーツ、ロールドオーツ、カットオーツなどと書かれていますが、違いはわかりますか？ その違いは加工のされ方の違いにあります。ここでは、これらの用語を分かりやすく説明します。 オーツ麦 まずは、原料について説明します。 オートミールは、オーツ麦から作られます。 この画像がオーツ麦です。特徴的な小穂をしています。 オーツ麦は、イネ科の一年草で、燕麦(えんばく)、からす麦...